変形性股関節症 & 無添加・無農薬・天然水

変形性股関節症

勇気とやる気をいただきました。感謝!!!

引用‥‥(安心 2007年10月号 )

\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

進行期や末期の股関節症でも
痛みをコントロールしながらの保存療法で再建は可能

      富士温泉病院名誉院長 矢野英雄先生


「抜粋の文面です」

@ 痛みは骨に接する筋すじからも生じています。
A 手術で関節や骨の変形だけを治しても、その周囲の筋や筋肉のケアがおろそかだと痛みは残るわけです。


股関節症の多くは病気ではない
@ 現在、変形性股関節症の発症は、その約八割を、股関節きゅうがい形成不全のある中高年者が占めています。
A 痛みが持続すると、全身の筋肉と神経は常に緊張を強いられ、疲労します。
  その結果、さらに歩行の運動調整システムにミスが生じやすくなります。
また、筋肉と神経の緊張が続くと血流も悪化するため、股関節はますますいたみやすく、治癒しづらくなります。
その結果、変形に至ってしまうというわけです。


くずれた股関節でも再建できる
@ 痛みをしっかり管理すると歩行能力は回復し、股関節症は改善するという事実です。
A 大切なことは痛みの増減であり、歩行能力であります。
B 中高年者にも治癒能力はあります。
強い痛みが生じたときには小さな骨折が生じたためと考えられ、迅速に対処すれば骨や関節は修復されます。
C 痛みによる筋や神経の疲労や緊張を解放してやれば、時間はかかりますが、股関節症は治癒に向かいます。
これが(痛みをコントロールする)という事です。


\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ

硬くこわばった筋肉をピンポイントで伸ばし
股関節痛を改善するアスター療法

         高野台松本クリニック院長 松本不二生先生


「抜粋の文面です」

痛みの原因の八割は筋肉の故障にある
@ 慢性的な股関節痛の中には、筋肉の故障から起こるものがあります。
実際に変形性股関節症などの患者さんを診察してみると、股関節周辺の筋肉が硬くこわばり、縮んでいるのが確認できます。
こうした筋肉のこわばりや縮みが、血液などの循環障害を招いたり、神経などを圧迫したりするために、痛みが生じると考えられるのです。
股関節手術後の痛みにも有効
@ ASTERでは、まず筋肉のトリガーポイントを探すところから始めます。
トリガーポイントとは、筋肉の中にある硬くしこった箇所で、押すと強い痛みを生じる部分をいいます。
このトリガーポイントと連なる位置に筋肉の故障があるのです。
ASTRでは、トリガーポイントを圧迫しながら関節を動かすことで、筋肉に大きなストレッチ効果を与えます。
A トリガーポイントを圧迫しながら筋肉を伸ばす
ASTR では、故障した箇所に焦点を絞って伸ばす事ができます。  
B 可動域に制限のある関節は、無理に動かすとかえって筋肉をいためることがあります。
しかしASTRでは、動かせる範囲でしか関節を動かしませんので、筋肉損傷のリスクはほとんどありません。
C 筋肉を「押しながら伸ばす」だけですから、むずかしい技術の習得の必要もありません。
D 筋肉の故障箇所は人によって位置も数も異なります。
ここで紹介した筋肉だけでなく、自分でトリガーポイントを探ってASTRを試してみてください。
トリガーポイントが正しければ、ASTRを終えたあとで痛みが軽くなるはずです。


\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ

股関節を支える筋肉をほぐし
腰痛や坐骨神経痛をみるみる改善させる遠赤外線ラバー

        西の京整骨院院長 山本幸一先生


「抜粋の文面です」


すべての痛みは股関節のこりが原因

腸腰筋とは、大腰筋、小腰筋、腸骨筋のミ3つからなり、
腰から股関節をへて太ももに影響する大きな筋肉群です。
股関節と骨盤、背骨を正しい位置に安定させる役割を担っています。
加齢や運動不足によって、この腸腰筋が衰えると、足のつけ根にふれたとき、硬くこっているように感じることがあります。
腸腰筋が硬く萎縮しているためですが、これこそ全身のゆがみを生じさせる元凶です。
また、腸腰筋が衰え、筋肉同士のバランスがくずれた結果、左右の足の長さが違って見えることが良くあります。
左右どちらかの腸腰筋が強くこわばり、股関節が萎縮し、そのようになるのです。
この左右の股関節のバランスがくずれた状態は、全身のゆがみへとつながり、さまざまな弊害を引き起こします



遠赤外線ラバーとは、
純度の高い石灰石を主成分とする特殊合成ゴムに、微小貴金属や炭素などが練り込まれたものです。
人体から発するのと同じ遠赤外線を増幅・発生させて、血流をよくさせたり、細胞の活性を高めて免疫力を向上させたりする効果が期待できます。


\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ

股関節周囲の筋肉を鍛えてそり腰を解消し
痛みを軽減する股関節ゆるめ体操

      代官山 山口整骨院院長 山口良純先生



「抜粋の文面です。」


動かない骨盤が股関節の負担を増す

@ なぜそり腰になり、骨盤の動きを失って股関節だけで歩くようになるのでしょうか。
  それは、骨盤内の筋肉が衰えて、仙骨を引き締める力がなくなるからです。
A 骨盤内を通っている筋肉は、腸腰筋といって、大腰筋と小腰筋、腸骨筋が、背骨と骨盤、足の骨をつないでいるのですが、ふだんは意外と使われにくい筋肉です。
  しかし、ふだん使われにくいだけに、ピンポイントで刺激すれば少しの運動でも衰えを回復させやすい筋肉でもあります。
腸腰筋が鍛えられると、骨盤が滑らかに動き出し、股関節の負担は軽減されます。
それが、股関節周りをゆるめることになり、痛みは確実に引いていきます。

引用‥‥
(安心 2007年10月号 p41/p42 代官山・山口整骨院院長・山口良純先生)

「股関節ゆるめ体操のやり方」

★腸腰筋に効く!‥‥股関節の本を読むと必ず出てくる「腸腰筋」ですね(=^0^=)/

  1.痛いほうの足を上にして、横向きに寝る。下の足を前に、上の足を後ろにずらす。足の間隔は30〜40aくらい
  2.後ろにずらした足を、斜め後ろ上方へ持ち上げる。このとき腰が外に向かないよう、腰を内側に入れるように意識する。足の上げ方は無理のない範囲で。足を下ろし、これを15回1セットとして、1日に2セット行う。

  ※両足やってもよいが、痛い方の足だけでもOK!
               ↑難儀な事の嫌いな私にはうれしいことば(*^_^*)  
 
★縫工筋に効く!

  1.両足をそろえて、あおむけに寝る。両手の指4本を重ねて、鼠径部の中央を軽く押さえる
  2.鼠径部を押さえたまま、足を曲げて、ひざを上げる。ひざを曲げる角度、上げる角度もできる範囲でOK。無理はしない。
    ひざを伸ばしながら元の位置に戻す。
    これを15回1セットとして、両足とも一日2セット行う
                   ↑この運動は両足!(>。<)

★大腿筋膜張筋に効く!

  1.安定したイスやベットの上に両ひざをそろえて腰掛ける
  2.両手のひらを両ひざの外側に当て、内側に向かって強めに押す。
    同時に、この力に逆らうように、ひざを開こうと外側に力を入れる。
    この状態で15秒間、手のひらとひざで押し合う。これを1日2回行う


 ※いずれの体操も、炎症がある場合や痛みの激しい急性期には行わない


\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ


無添加・無農薬・天然水




\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ

無添加台所用洗剤・無添加衣料用洗剤 (健康と環境のために)

<< 「買ってはいけない」 週刊金曜日ブックレット より >>

今日まで、使い続けてきた、
そして、つかっている 「合成洗剤」

合成洗剤は,
戦中にせっけん代用品として開発された‥‥

「汚れ落ちが劣る」ということから
蛍光増白剤が姿を表す

この蛍光剤には毒性がある。

フキン、ケーキ敷紙‥‥など食品が直接触れたり(食品衛生法)、
乳幼児の下着、よだれかけなどには使用禁止(通産省通達)。 ‥‥‥
致命的欠陥は、有毒な合成界面活性剤が主成分であること。 ‥‥‥
          ・  
     怖いです

便利な商品だし
スーパーでも
日替わり特売品として
飛ぶように売れている‥‥合成界面活性剤入り衣料用洗剤、台所用洗剤

気づいた人から始めよう!
声を掛け合ってきれいな地球を、きれいな身体を取り戻そう!

知っている事、
なんとかしなければとは思っていること、
河川が 汚れている、
魚たちのことを みんなが 心配している
みんな、そう、思っている‥

緊迫感がない?だけ。

気づいた時にはじめよう。

自分達の大事な子供たちのために
自分達の大事な家族のために
植物、動物、魚たちのために
日本のために
そして、
大事な 地球 のために‥‥


\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ

無添加シャンプー 無添加リンス

ひぇ〜っ!そうなんだぁ!

最初のきっかけはこうでした。
子供が中学生になり、外見を気にするようになって言いました。
「ぼく、髪の毛薄くない?」 

精神的なものかも‥‥たぶん‥‥

でも、安心させるために皮膚科の病院へ連れて行きました。
先生もしばらく様子をみてみましょう。との事。

私はさらに安心させるために「シャンプーを変えてみようね。」と言いました。
ひょんなきっかけで目にした本をみてびっくりしたんです。
私が約30年間使い続けているシャンプーが載っているではあ〜りませんかぁぁぁぁ!!!!!
そこには、こう書いてありました。

・・・男性ホルモンの影響で髪が薄くなることもあるが、
合成洗剤の原液を頭にふりかけて洗髪していたら、
ハゲない方が不思議だ。最近では、髪の毛が細く、
薄い女性が増えてきたようだ。
・・・頭皮や毛根まで「毒物」が浸透して、
さらに体内に蓄積されていく。
合成洗剤シャンプーは男性の精子が少なくなった原因にもあげられている。
・・・ストレスや食生活なども髪のトラブルの原因に考えられるが、
まずは「毒物」の合成シャンプーにさよならすることである。・・・。

〜週刊金曜日 買ってはいけない より〜


\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ

無添加せっけん・無添加はみがき

毎日使う石鹸、はみがき
こわいですねぇ
せっけんのどこがこわいんだと思われるでしょう???
いやぁ〜びっくりしましたよぉ〜。
生まれて53年間、知らなかったとです。
せっけんの中にも科学物質がたっぷりとはいっているらしいです。
そうはいっても、今まで慣れ親しんできたラベルだし、
いまいちピンときませんよね。
でも、我家では、純せっけんに変えつつあるんです。
理由は‥
洗剤がかかると左手が、
ジンジンとするようになっているからです。

左の手首から先をヤケドしたんです。
去年の10月でした。

夕食のための魚のから揚げを揚げ、
直後の油を手首から先にかけてしまったんです。

手の先まで全部皮がむけてしまいました。
ヤケド専門の皮膚科に毎日通い、
今の状態になるまで3カ月くらいかかりました。

今では、食器洗いも素手でできるようになっているんですが、
洗剤を使うときに右手は何も感じないのに、
ヤケドした左手はジンジンするんです。

洗剤の影響とまでは言い切れません。

でも、水だけだとジンジンしなくなります。
もう、8ヶ月もたっているというのに‥‥。

入浴時に、せっけんを使うときもジンジンとするんです。
左手だけすぐにせっけんを洗い流しています。
体感です。 怖くなりました。

毒は皮膚から吸収される場合、90パーセントからだの中に残るそうです。
ジンジンする中、「いやぁ〜、まいったなぁ!。」 
という感じ。

現在、食器を洗う時には、
左手はビニールのてぶくろをして洗っています。
怖いですよ〜。

家族の者には言ってないのだけれど、
せっけんは無添加の純せっけんに変えました。 ふぅ!

台所洗剤もちょっとだけ違うのにかえています。
確かに洗い心地は以前より良くないです。

はみがきにも科学物質が使われているらしい。
合成洗剤入りのハミガキ剤で磨いた後、
食物の味が変わるのはそのためらしい。
ひぇ〜っ!

スーパーの陳列棚には、たくさんのはみがきがならんでいますが、
良い商品を探し当てるのはなかなかむずかしいところです。

世の中に出回っている商品の中で、
これぞ!という商品は一割くらいしかないそうです。
何も知らない亭主は
「前のにすれば。プンプン
そんなに気をつかってもしょうがないじゃん。
いったい何歳まで生きるつもりなんじゃい・・・」と言います。

怖いもんは怖いんじゃ!

\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ

ナチュラルミネラルウォーター

まず、のどごしでえらんでます。
超軟水。

室温で、
口に含むと、やわらかくほのかな甘みを感じます。

★ピカイチ事典も推薦していた水

仙人秘水(軟水)  岩手県大峰山
岩深水(軟水)  岩間山麓

下記の5点
月刊紙 「健康 」 2006年9月号
★飲める温泉水ランキングの紹介
   1‥‥観音温泉  静岡県
   2‥‥そま温泉  秋田県
   3‥‥財宝温泉  鹿児島県
   4‥‥はやぶさ温泉  山梨県
   5‥‥中ノ沢温泉  福島県


ミネラルウォーターの効用
再度、確認です。

   1‥‥血液をサラサラにする
   2‥‥新陳代謝をうながす
   3‥‥硬水〜ミネラル補給、肉・魚などの素材の臭みを消す、
       軟水〜味や香りを引き出すお茶やご飯がおいしくなる


お茶
飲料水もかなり やばい商品がある!!! お茶もその1つで、ラベルに「香料 」と書かれている物は 注意が必要である。
製造工程で、高熱殺菌をするので風味が飛ん でしまうため、 とんだ風味を、製造工程前の状態に戻すために、香料がいるらしい。


\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ

  一回だけ飲んでみませんかぁ?
      私は93歳のおばあちゃんで
      あの世へ行く支度をしております。
      そんなお水はもう飲みません。


  どこからか 取り寄せてらっしゃるんですか?
     ・はい、自分の水道のところから。


\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ

( ^-^)_旦~~

  なぐさめた、なぐさめられて、なぐさめた
  営業職、最初にする事、神頼み
  神頼み、しても効かない、今日だった

  とりあえず、会社行くかと、車だし
  営業は、取れてなんぼの、世界です
  ○課長、あなたは何を、する人ぞ

  関所にて、日報もって、待つ身かな
  養鶏場、契約書集めに、課長が歩く
  今日もまた、卵集めに、課長が歩く

  右隣、そのまた隣も、契約を
  数字見て、人格見ない、○課長 
  契約書、隣の席は、てんこ盛り

  これからだ、まだまだいける、もうだめだ   (;-_-;)
  一夜明け、ふたを開ければ、リピーター
  昨日まで、横にいた人、なぜ消えた

  悩むより、さっと決断、消えたいな
  契約を、取れたらうれしい、花いちもんめ
  契約を、取れなかったら、地獄行き

  お薦めは、声で判断、リピーター
  世の中に、いるんだよなぁ、金持ちが
  今日は褒め、明日はけなす、○課長

  本当は、リストのおかげ、この成果
  それなのに、課長はほめる、よくできた
  できる人、苦情聞きつつ、成果あげ ・・・すんばらしい!

  この人も、そしてあの人、辞めていき
  挫折感、味わいたければ、この仕事
  休むんだ、明日は予定の、鬼が来る

  戦友と、愚痴を言い合う、お昼時  (^。^)y-。oO○ フッ・・・
  携帯は、もって三年、電池切れ
  わたくしは、もって一年、気力切れ

  新人さん、見慣れた頃には、いなくなり
  さされ傷、課長のコトバの、痕でした
  あきまへん、ぼちぼち出んな〜、あきまへん

  ちと違う、お疲れですか、○課長
  しんみりと、している課長、らしくない
  愚痴を言う、その手が課長に、差し入れを ・・ ムッ!

  課長職、会社の方針、わかりません
  困るんです、突然変わる、方針で
  取れる前、マイナス思考に、浸りきり

  取れた後、プラス思考に、早代わり   (^_^;)
  崖っぷち、風にゆらされ、みぎひだり
  朝礼時、わたしはできると、合唱し  (^^;) v

  電話する、リスト次第だ、そして運
  最悪の、リストを皆で、かけ続け
  そんな日は、厳しい関所も、ゆるやかに

  本日で、終わりとなるか、リピーター
  月替わり、あいも変わらず、リピーター
  コバンザメ、あんな生き方、してみたい

  仲良しさん、課長が二人、並んでる
  ゆっくりと、大きな声で、はっきりと
  なんですか?、断り文句は、聞こえません

  今日からは、元に戻って、新規かけ
  新規です、パンダのように、不安不安
  ため息を、ついて始める、テレマです

  気がつけば、後ろ向きです、そのトーク
  すぐに引く、引き際立派、そのトーク
  堂々と、あなたはしてます、そのトーク

  オドオドと、しながらかける、そのトーク
  居眠りを、しながらかけたら、取れません
  後5分、その集中力が、あったなら

  留守なんです、出てるあなたは、誰ですか?
  わかりません、親がいないと、わかりません
  そう言った、あなたの声は、50代  (;^_^A)

  夢で見た、リストの名前は、みな知人
  新人さん、いつものように、取れてます
  旧人さん、それを知るたび、口あんぐり (+_+) 
 
  新人さん、声高々に、マニュアルを
  旧人さん、目を△に、マニュアルを
  0件で、神がささやく、辞めなさい

  今日もまた、お辞めなさいと、ささやかれ
  ばくちだと、言ってみました、リスト取り
  取れません、サイドブレーキ、かかってて

  魚釣り、するかのように、リスト引き
  魚釣り、魚群探知機、持ってます?
  今日こそは、出さなきゃいけない、ミラクルを  _φ_(..)

  ○○ちゃん、声高々の、トーク聞き
  ちばりよと、心の中で、応援す \(^o^)


\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/\( ^^ )/
----------------------------------------------

このページの先頭へ


000000より

00000000
00000000
00000000
電子メール:do117@azisai.xx.jp

このページの先頭へ

Copyright © 2015 osusumenookinawa All Rights Reserved.
2015年3月3日更新
inserted by FC2 system